暖房器具の電気代を1時間あたりの安い順に比較。エアコン・こたつ・ホットカーペット・電気毛布・電気ストーブ・セラミックファンヒーター・オイルヒーターの違いと、一人暮らしにおすすめの組み合わせを解説します。

エアコン暖房はつけっぱなしとこまめに消すのどっちが安いか、メーカーの検証をもとに何分の外出なら消すかの目安を解説。1日・1ヶ月つけっぱなしの電気代、寝るとき・タイマー・換気のコツも紹介します。

エアコン暖房の電気代を1時間・1日・1ヶ月で、メーカーの仕様表をもとに畳数別・設定温度別(18〜22℃)に計算。冷房より暖房が高くなる理由と、電気代を抑えるコツも紹介します。

暖房のときのサーキュレーターは、エアコンの対角線上の床からエアコンや天井へ向けて使うのが基本です。メーカー公式情報をもとに置き方と向き、逆効果になる使い方、扇風機での代用、ストーブと使うときの注意を解説します。

エアコン暖房の風向きは下向きか自動が基本です。暖かい空気が上にたまる理由とメーカー各社のおすすめ、ルーバーの上下・左右やスイング、風量の設定、暖房の風が出ない・止まるときの理由を解説します。

暖房の設定温度の目安を、環境省の「室温20℃」が設定温度ではなく室温である点から解説。設定温度と室温がずれる理由、何度から・いつからつけるか、寝るときの温度、湿度との関係、健康面の注意をメーカー情報とあわせてまとめます。

ホットカーペットの選び方を、サイズ・本体のみかカバー付きか・面切り替え・タイマー・防水やフローリング調・電磁波カットなど9つのポイントで解説し、メーカー公式の仕様で確かめたおすすめ製品をタイプ別に紹介します。

ホットカーペットカバーは本体にかけて使う前提の部品です。本体のみ・カバー付きの違い、対応ラグの意味と非対応ラグのリスク、サイズの合わせ方、素材、洗えるカバーの洗い方、ずれ防止を取扱説明書をもとに解説します。

ホットカーペットの本体は丸洗いできず、拭き取りが基本です。日常のお手入れ、飲み物をこぼしたときの対処、ダニ退治の手順、たたみ方・収納・保管場所、天日干しや夏の敷きっぱなしの可否を取扱説明書をもとに解説します。

ホットカーペットが体に悪いといわれる理由を、電磁波・低温やけど・寝ることの危険から解説。赤ちゃんや妊婦、ペースメーカー、猫・犬がいる家庭の注意点、消し忘れや火事を防ぐ使い方、リコールの確認方法もまとめました。